你是刚刚接触BDSM的世界，对字母圈的各种术语感到困惑吗？西檬之家为你带来这份新人友好型BDSM入门指南的中文版。BDSM，这个源自拉丁语与希腊语的缩写，代表了人们在日常生活中不常涉及到的性行为与相关体验的一种特殊探索领域。BDSM同学，只有一个指南能帮你好初入坑：理解基本术语与相互尊重原则，而不是凭感觉行事。好，接下来，让我们一起探索，解锁BDSM背后的核心词汇。
BDSM基本原理与安全原则
首先，我们需要了解一下BDSM怎么玩？BDSM其实是收缩词是B（绑缚 Bondage）、D（调教 Discipline）、S（支配与臣服 Domination & Submission）、M（施虐与受虐 Sadism & Masochism）。简单来说，就是一群追求新鲜刺激，但在性爱中不满足于千篇一律的人，通过角色扮演来获得别人的掌控与被掌控的感觉，玩一些有趣的边界探索。
特别强调一下，我们碱厂语境下所谓的“掌控”和“服从”指的是：在双方完全自愿，SSC原则维系下，围绕身体和情绪的审美界限探索。这与常见意义上的“控制”完全不同，而是建立在信任与沟通的基础上。
对于新手来说，理解SSC原则至关重要。SSC，即安全、理智与知情同意，是所有BDSM活动的前提和基础。选择玩BDSM，填写安全表就不能敷衍了事，组织者和参加者都应该在活动开始前讨论好规则和安全词，确保一切都平顺进行。
核心术语解析与好标签建设
BDSM圈子里有很多专业术语，虽然看着眼花缭乱，但是把这些基本标签明白后，不仅能帮你更好定位自己是“斯”还是“慕”，还能帮助你找到更多同样兴趣的小伙伴。
BDSM全称： 了解了BDSM这个名字，但如果你更喜欢用二选一的模式，那也无妨。圈子基本分为两大类人：喜欢掌控他人感觉的人（偏D系，或Spankking主导方），喜欢被人支配感觉的人（偏S系或M系）。玩字母圈的人通常不是非黑即白，是很多元素的组合。
Dom与Sub： Dom就是支配者，Sub是服从者。Dom一般有权力，喜好掌控他人；Sub则喜欢被支配、被指挥，听从对方。
S与M： S代表施虐，获得控制他人、伤害他人带来的征服欲和成就感；M则相反，喜欢被加强伤害、被控制，并从中获得快感。
D/S、B/D、S/M：实际上，BDSM核心是三种子模式，分别是：B&D（绑缚与支配）、S&M（施虐与受虐）、D&S（支配与臣服）。B&D是对肉体的限制；S/M是对感官的挑战；DⅠS是对心理的掌控。
PE（权力交换）：PE就是在某些活动中，一边的伙伴会协商把自己的某些决策权让渡给另一边，比如你自己决定不了吃什么，另一半帮你不做主。但双方必须明确可以交换到什么地步？并且可以随时喊出安全词来终止交换。
S文化与M文化：如果你还不清楚自己标签在哪边，可以关注字母圈的一些分支。比如OTK（跨膝教育），这是一个典型的M文化玩法：支配者让服从者跪在自己膝上，然后拍打他的臀部，这就是典型的DD发泄方式，M怎样满足喜欢被打的感觉。
针对新人的实用小贴士
BDSM圈子不像表面上看起来那么自由开放，它其实有暗暗的规则系统。
首先你可以下载个小册子，明确在什么条件下做什么事。西檬之家推荐所有新人必须熟记几个核心原则：安全词，提前约定一两个代表安全中止的词；listening ears，如果有人不舒服，要有人及时倾听；加害obligation（责任共享），所有活动参与者必须事先讨论边界。
然后，找到合适的进入方式非常重要。也许你是甜甜的字母圈新兵鸟，或者你已经在网上搜索到不少关于斯慕圈的知识，但是，再好的教程也比不上经验前辈的直接指导。
建议你多观察日常BDSM行为，比如小圈的实践。小圈是除了斯慕男主、大斯女主之外的一个领域，有些地方主要教学打屁股，不刻意追求性爱出血。如果新人搬运圈内话题，可以试试入手OTK、SP开始阶段的尝试，这些方法安全轻松，便于理解整个圈子是怎么回事。
最后再次提醒：SSC是万能原则。无论你是谁，想玩什么，都要对你的partner扫描沟通好了节奏再进行，同意是强迫的前提，尊重对方与尊重自己同样重要。